夏季,请警惕急性肠胃炎

夏季，是急性肠胃炎高发季节，不洁饮食或暴饮暴食是其发病主要因素。夏季气温高，空气湿度大，食物容易腐败，人们又喜欢贪凉喜冷，蚊虫传播较多，饮食稍不注意，就会出现恶心、呕吐、腹痛、拉肚子、甚至发热等一系列症状，其发病特点是：潜伏周期短、发病急促、来势凶猛，所以我们一定要做好以下几点，谨防急性肠胃炎的发生：

1.莫贪凉，少食辛辣刺激的食物。劳累一天，下班后人们喜欢约上几个朋友，喝凉啤酒，吃烧烤、麻辣小龙虾，如果本身脾胃功能不好，吃完这些东西极易引起急性肠胃炎，所以要尽量少吃或者不吃路边夜市摊。

2.注意饮食卫生。预防急性肠胃炎首先要注重饮食干净与否，保证吃的水果，蔬菜清洗到位，不要吃隔夜的饭菜，即使放在冰箱里面的也不要吃，因为隔夜的饭菜会产生大量的细菌，同样也会引起急性肠胃炎的发生。

假如真得了急性肠胃炎怎么办？

急性肠胃炎的主要症状是腹泻和呕吐，并可伴有发热恶心等其他症状，一般不难鉴别诊断。

1.较轻的急性肠胃炎一般无需用药，可采取家庭治疗的方式，症状往往会自行缓解，不用过于恐慌。

2.患者如果频繁上吐下泻无法自行缓解或进行性加重，可以口服藿香正气丸或者蒙脱石散等，若症状仍无缓解，应尽快就医治疗或拨打，医院实验室进行化验，鉴别病原体类型，针对性用药治疗。如果是儿童，家长应该注意患儿是否有脱水或消化道出血症状。

3.清淡饮食。通常在下痢或呕吐过后的几个小时到一天内，应以清淡、易消化的食物为主，因为此时胃肠功能较弱，仍未完全恢复，可食稀粥、麦片等有助于胃的恢复正常。

4.加强自身锻炼，提高免疫力，中医讲：“正气存内，邪不可干。”讲的就是这个道理。

中医认为，本病属于中医的“呕吐”、“泄泻”、“发痧”、“霍乱”等病症范畴。主要由于饮食不洁，风、寒、暑、湿等时邪外感所致。《黄帝内经》言：“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生?胀。”这说明急性肠胃炎的发生均与脾胃功能失常有关，且病机十九条也有明文记载：“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。”可见在急性肠胃炎的病因病机分析上不可单纯的以为是因寒引起，要辩证论治，不可随便用药，建议找专业中医大夫问诊调理。

吴亚鹏中医执业医师

毕业于河南中医药大学中医内科专业，师从于国医大师张磊高徒、河南省首届名中医孙玉信教授，研究生学历。喜读经典，擅长针药结合治疗：消化系统疾病如胃痛、胃胀、反酸、打嗝、腹痛、泄泻、便秘、常见肝病、口苦、胁痛、肝硬化腹水等；呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、发热、哮喘等；心血管疾病如高血压、胸闷、心慌、心悸、胸痛等；妇科疾病如月经不调、月经量异常、痛经、白带异常、乳腺结节、增生、不孕不育、习惯性流产、更年期综合征等；儿科疾病如小儿感冒、发烧、厌食、消瘦、食积、大便干等。

专业特色：消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病、妇科疾病及儿科疾病等

坐诊时间：周二、周四全天

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（完）

始创于明末河南长岗镇，原称保元堂，创始人为轩辕黄帝后裔。唐贞观徙睢四十九世轩辕仲华先生为继承中华国医之瑰宝，年保元堂在郑州正式更名“仲华国医馆”，并成为河南首家规模化国医馆。

长按







































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