科普毀掉一個胃需要多久從胃炎到胃癌

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俗話說「十胃九病」,你知道快節奏的生活、不健康的飲食習慣,毀掉一個胃需要多長時間嗎?在媒體的相關報導中,20多歲慢性胃炎,甚至胃癌的年輕人並不少見。年輕人的胃,大多不好了!年7月錢江晚報報導,一位27歲的年輕人查出了胃癌,而患癌前他也曾經常熬夜到淩晨,家中飯菜不合胃口就點外賣或者出去吃飯,常常與朋友在外吃夜宵喝酒,平時又由於工作忙而忽視身體鍛煉導致肥胖。年11月媒體報導,一位28歲年輕人被確診胃竇腺癌,持續腹部脹痛了一周。醫生分析病情后認為,飢一餐飽一餐,嚴重不規律的飲食,是他這次發病的主要原因。而早在年,一篇《我國胃癌患者年輕化趨勢的原因分析》中談到,我國新發胃癌患者呈現年輕化趨勢,胃癌患者中30歲以下年輕人的比例,已由20世紀70年代的1.7%增加到當前的3.3%。胃癌離我們其實並不遠!從胃炎到胃癌只需4步!我們的胃,每天都要為我們人體消化大量食物,一旦有了胃病,如果不加控制,大多數胃癌的發展遵循如下規律:非萎縮性胃炎↓萎縮性胃炎↓腸上皮化生↓異型增生↓胃癌胃就像一塊肥沃的土地,原來種的是莊稼(正常胃細胞),由於過度開發(年齡增加、不良飲食習慣等)造成水土流失(腺體萎縮),水土流失后莊稼就不生了(正常胃黏膜逐步喪失),再後來便被瘋狂生長的野草侵略(異型增生),當野草把養分都汲取了,整片土地的結局就是沙漠化了(癌症死亡)。由慢性萎縮性胃炎發展到胃癌,往往需要幾年甚至幾十年的時間,且只有極少數一部分可能發展為胃癌(約為1%)。只有中重度萎縮性胃炎且伴有中重度腸化生或異型增生者,發生胃癌的風險大大增加。早在年,世界衛生組織就把萎縮性胃炎確定為胃癌的癌前期病變。多數萎縮性胃炎患者無任何癥狀,有癥狀者主要表現為消化不良,如上腹痛、腹脹、餐后飽脹及早飽感,還可有食慾減退、噯氣、泛酸、噁心等,部分患者還會出現消瘦、乏力、健忘、焦慮、抑鬱等精神癥狀。儘管得了萎縮性胃炎並不一定會導致胃癌,但是如果慢性萎縮性胃炎不及時醫治的話,很有可能會發展成胃潰瘍,甚至還會發生消化道出血,所以一旦發現胃炎要及時治療和養護。此外,相較於中老年人,年輕人患慢性萎縮性胃炎后,病程更長、更容易造成腸上皮化生或異型增生,大大增加了患胃癌的幾率。如今很多年輕人對胃衰老沒有意識,導致胃癌患病率增加。8個壞習慣,正在毀掉你的胃1.愛吃燒烤、油炸食物。胃癌是典型的與飲食習慣有關的疾病,大家熟知的燒烤、油炸類食品能誘發癌症。"重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任醫師孫浩年在接受健康時報採訪時談到,臨床中發現30歲到40歲的胃癌患者中,過半的人都愛吃燒烤或麻辣燙。尤其是有些地區的人們口味重,喜歡吃燒烤,但食物經過燒烤或煙熏后,容易產生如3-4苯並芘和環芳烴類物質,這些都是明確的致癌原。2.吃得太鹹。除了燒烤,高鹽飲食也與胃癌的發生有著密切關係。重慶市腫瘤醫院胃腸外科主任孫浩年在接受健康時報採訪中表示,世衛組織規定的是,每人每天的鹽攝取量為6克,超過了這個量,食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜,長此以往,也容易誘發胃癌。(4)泡菜、香腸、臘肉等等也都是高鹽食物,所以一定要少吃。3.飲食不規律。經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍,生氣進食為1.5倍,喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用,患胃癌的相對危險性將會明顯提高。3.經常熬夜。歐陽學農在年健康時報的採訪中談到,雖然目前難以確定胃癌與睡眠不足的關係,但有研究顯示睡眠不足會降低胃部血液流量,削減胃的自保能力,大大增加患胃潰瘍的機會。5.吸煙、喝酒。吸煙與胃癌也有著一定關係。煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴等多種致癌物,是胃癌的誘發因素。而喝酒很容易損傷胃黏膜,引發胃出血。最安全的飲酒值是0。6.幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌,被世界衛生組織列為一級致癌因素,尤其胃癌。所以日常生活中最好分餐,不要嘴嚼食物餵孩子,避免幽門螺桿菌的交叉感染,養成良好的用餐習慣。7.壓力太大。在門診經常遇到在工作壓力大、生活不順心的的時候發生胃病的患者。這些患者長期精神壓力過大,導致植物神經紊亂:胃液分泌失調、胃黏膜血供減少等,輕者表現為胃口不好,嚴重者可導致胃潰瘍發生、甚至出現急性出血。所以,我們胃腸醫生經常跟患者說,胃潰瘍是"愁出來的病"。8.過度肥胖。隨著肥胖人群的增加,患上胃食管反流的人越來越多,胃的近端反反覆復被反流上來的胃酸刺激,患癌的幾率明顯增加。所以,控制體重,不僅對預防心腦血管病上有益,還對預防癌症,特別是胃癌有益。

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