传统艾灸,多久能够好起来

传统艾灸

???????????

多久能够好起来？

艾国堂科技

很多刚接触艾灸的朋友，肯定都希望能早日看到效果。所以基本上每次都有人问我，艾灸多久才能见效，才能好？一般这种情况我只能回答：看你坚持的时间、看你身体状况，加上你艾灸的力度。应该有些人也是听的耳朵都发腻了。今天灸哥就给大家详细的分析一下，到底艾灸多久，身体才能有改善？有些朋友开始艾灸的时候，很快就有一些效果，还有明显的排病反应，但是灸一段时间后，却感觉不到任何变化，心里就开始没底了。其实再专业的医生也真没办法精确回复你，某种症状多少天就一定好转。但是通过了解自己的身体和以下知识，大家心里就应该有数了。

艾灸时间

轻症状一般1至3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等，但并不是好转后就中断。大家要明白一点，症状的产生不是一朝一夕的，所以症状缓解也是有个过程的。严重的症状要做好长期的艾灸打算，至少要3个月，也可能是半年甚至更长。当然，传统的艾灸并不是每天要灸，隔1天或者2天灸都可以，也可以灸2-3天停1-2天。对于急性症状，像拉肚子、流行性感冒等，一般可在短时间内好转。比如有人每次感冒，就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟，第一次灸完打喷嚏就减少了，灸了三次差不多健康如初了。不过要注意，如果是比较严重、危害大的急性病、突发病，还是建议立刻就医。如果是改善体质或调整全身的保健养生，则要长期坚持，当成家常便饭。特别是先天体质不好的人，这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次，选择养生保健大穴，像足三里、大椎、神阙等，每个穴位一次灸15至20分钟。

艾灸后身体的变化

艾灸一周、一月、一年后…会有什么变化呢？艾灸一周后，刚开始艾灸，效果不会怎么显现，可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠，这是一个过渡期，正气正在渐渐注入你的身体。艾灸一个月后，你的脏腑机能开始得强大，经络也变得更通畅，精神状态也会变好。艾灸一年及以上后，你会发现这一医院，但你现在已经离不开艾灸了，因为它让你的精气神越来越好。

平时艾灸要多长时间才好？

艾灸一个穴位5到30分钟是常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。主要是以你的身体感受为准!你如果今天做了2个小时，觉得不错，后几天再继续做，如果哪天有点上火，就休息2天，如果还上火，那就减时间，减到1小时如果刚刚好，那就把1小时设定为每天的艾灸时间。

?end?

扫

转载请注明：http://www.meifashipin.net/jxwysl/6727.html