胃炎反复发作不用慌,这几种食物坚持吃,杀

现在患有胃病的人群越来越多，而已还是越来越年轻化，经常熬夜加班加点吃外卖的年轻人，做个胃镜看看，十之八九都有非萎缩性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，这种炎症刺激就有可能转变成胃癌。所以一定要及时控制养好胃。

胃炎反复发作不用慌，这几种食物坚持吃，杀菌消炎，胃病不再来

大蒜

可能很多人在平时的生活中都不喜欢吃大蒜，觉得吃了大蒜以后就会使人出现口气，对正常的人际交往会产生一定的影响。但是大蒜里面含有丰富的大蒜素，这种物质能够有效的为人的身体起到很好的调理作用。特别是对于一些患有胃炎的人来说，在平时的生活中多吃一些大蒜可以有效的杀灭胃中的幽门螺杆菌，从而能够很好的预防和缓解胃炎症状的出现，对人的肠胃健康能够起到很好的调理作用。

猴头菇

猴头菇味甘性平，不仅有利于消化，还具有健胃、补虚益肾的功效。并且猴头菇有增进食欲的功能，还能消炎杀菌，抑制细菌滋生，改善胃中环境，有利于保护胃的健康。

面条

面条是许多人喜爱的食物，因为口感绵长，富含营养物质，而且烹饪方式多种多样，可以吸引人的兴趣。面条是非常好的养胃食物，因为面条中含有丰富的碳水化合物，不仅能够提供大量能量，而且还能补充水分。面条通过蒸煮后吸收充足的水分，能够产生饱腹感，而且面条还能刺激人体思维活动。此外，面条多为小麦制成，含有丰富的B族维生素，能够刺激脑细胞。　

山药

山药有健脾益胃、补肺固肾的作用，特别是脾胃虚弱，食欲不振的人，很适合食用山药。其中山药含有的淀粉酶、多酚氧化酶，能够利于肠胃消化吸收的能工，适用于慢性胃炎。

山药可以做成“山药鲜虾煎饼”，味道好吃也能够养胃护胃，特别是对于慢性胃炎的人，有很大的帮助。

做法：将山药去皮磨成泥，虾去壳，青葱切末，放入一些调料搅拌，然后放置几分钟，再入锅开始煎。

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