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慢性胃炎的症状和预防方法

来源：急性胃炎相关时间：2021-2-6

慢性胃炎症状:

慢性胃炎典型症状不明显，大部分人没有症状或有程度不同的消化不良症状如上腹不适、食欲不振、餐后胃胀、恶心、呕吐。不规则腹痛，无周期性。消化道出血，贫血(胃粘膜糜烂者)等。

怎么预防慢性胃炎

★1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

★★2、戒烟忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

★★3、注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

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