盛夏时节,谨防急性肠胃炎

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急性肠胃炎

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今天将带你了解

急性肠胃炎

什么是急性胃肠炎？

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。严重者可伴发热、脱水、电解质紊乱、酸碱平衡失调，甚至休克。

引发急性胃肠炎的病因有哪些？

（1）急性胃肠道感染，细菌感染最常见，其他还有病毒感染；

（2）急性食物中毒；

（3）物理因素：吃进生冷食物、粗糙、过热等刺激性强的食物；

（4）化学因素：一些药物比如阿司匹林等非甾体抗炎药，酒精、咖啡、浓茶等；

（5）全身性疾病，比如神经系统疾病、心脑血管疾病等，机体受基础疾病影响，体质下降，胃肠道功能衰退而造成急性胃肠炎。

急性胃肠炎有哪些症状与体征？

（1）急性起病，常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便多为水样或蛋花样；

（2）严重者可伴发热、口渴，重者可以出现意识障碍；

（3）上腹及脐周有压痛，肠鸣音多活跃或亢进。

急性胃肠炎可用止泻药吗？

并不是所有的急性胃肠炎都可以用止泻药，虽然止泻药能减轻腹泻症状，但是如果有中毒性或感染性腹泻，那么减弱肠道蠕动类的药物（比如：复方地芬诺酯片和易蒙停等）因为能够减弱肠道蠕动，造成肠道内毒素或细菌不能排除体外，可能加重中毒症状，因此感染原因导致的急性胃肠炎最好不使用这类药物。

急性胃肠炎饮食需要注意什么？

早期应进流食，清淡饮食，如米粥、藕粉、果汁等流质饮食，避免肉蛋奶及刺激性食物。牛奶进入肠道容易发酵产气，引起腹胀，另外大部分牛奶为非脱脂牛奶，牛奶中的脂肪进入肠道后可以加重肠道负担，从而加重腹泻症状。建议采用少食多餐的方法，可每日进食4-5次。待急性胃肠炎的症状消失后2-3天再进正常饮食。

为何夏秋季多见急性胃肠炎？

夏秋季节的急性胃肠炎多为细菌性胃肠炎。夏天温度高，食物容易腐烂，滋生细菌病毒，尤其外卖食品，难以保证食物生产的卫生条件，加上夏天人们通常会偏爱凉性的食物，喜欢吃些冰冻、生冷、未经煮熟的食物，如果一不小心吃了被细菌污染的食物，或喝下生冷水，引发急性胃肠炎。

上吐下泻就是急性胃肠炎吗？

如果平时身体健康，突然出现上吐下泻的话，急性胃肠炎的可能性比较大，尤其是进食过可疑的食物，比如剩菜剩饭、外出饮食等，但也有可能是其他的疾病，比如有暴饮暴食、大量饮酒的情况，还可能是急性胰腺炎。

如果平时就有身体不适，尤其是腹部不适，就不一定是急性胃肠炎，可能是胃溃疡、炎症性肠病等。不论何种情况，都是需要由医生进行处理的，当出现上吐下泻时，医院就诊。

怎么预防急性肠胃炎？

1.注意腹部保暖

人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。

2.及时补充水分

腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。

3.饮食规律

不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。

4.注意饮食卫生

夏秋季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染；瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。还要谨防冰箱里的食物受细菌感染，要养成定期清洁冰箱的好习惯。

5.让肠胃适当休息

胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷，一定要给肠胃一个适当的休息时间。

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