胃病如何调理教授支招,6个养胃小方法,健

来源：急性胃炎相关时间：2021-7-4

现代社会生活节奏快，胃病成了常发病，不少专家甚至提出了“胃病时代”的概念。导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、饭后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等等。许多人都不把胃病当回事，下面来列数一下胃病的危害。

胃病的危害

一、肠胃顽疾蚕食生命

肠胃疾病对人类的威胁是触目惊心的，据联合国卫生组织统计，全球每年死于胃肠疾病的人数在万以上，仅因感染胃炎死亡的人数就达万以上。

二、偷盗营养

胃炎病人的共同特点是消瘦、贫血、营养不良，而且是在不知不觉中发生的。

营养哪去了呢，原来被胃炎这个“窃贼”偷偷地盗走了。

胃炎损人的手段是：黏膜病变让你慢性失血；破坏胃分泌腺体让你消化不良；扰乱胃肠功能让你不思饮食；破坏造血必须内皮因子让你贫血。

三、胃有毛病会传染

实验证明：人与人之间有传播此种病菌的可能，患者牙筋中存在着大量的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同共同进餐的一家人。故常见家庭成员中有多人同患“胃病”。人与人之间还有可以通过粪、口途径感染。此外，还可以通过消毒不彻底的内窥镜，特别是胃镜传播。因此，“胃病不传染”的传统观念应改变，不要累及家人和朋友。

四、癌变索命

影响消化、窃取营养、损害健康，只不过是胃炎的小打小闹，它的终极目标是摇身变癌，索人性命。

萎缩性胃炎属于癌前病变的范围，萎缩性胃炎伴有重度肠腺化生和不典型增生者有癌变可能。

食疗发助你摆脱胃病

1、小米

小米的蛋白质有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多种。种子蛋白质含多量的谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。中医认为小米可以健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。

2、莲子

莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。

《本草纲目》中针对莲子的描述是“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

胃病患者谨记

1.养成良好的饮食习惯

食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃；宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食；宜少吃多餐，饭只吃七份饱，避免过饥或过饱或暴饮暴食。

2.饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时，餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，汤最好饭前喝。

3.注意饮食卫生

若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。

4.饭后莫运动

俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20～30分钟开始散步，这样有利于消化。

分享给你最佳的养胃以及预防胃病的方法

这里划重点！相信大家已经了解了很多家庭自我调理的小方法。这些都是可以缓解轻度胃病患者的症状。但是对于长期、反复性胃炎、胃溃疡、胃食道反流等严重的胃病患者，就需要更加专业的治疗手段了。然而西药有“抗耐性”一说，慢性胃病胃病病程较长，需长期使用西药，这样就算病症恢复了，西药巨大的副作用以及西药所含的大量激素也会使肠胃变得脆弱不堪。

那该如何治疗才是最安全有效的呢？中医药平缓调理胃病，是目前治疗胃炎、胃溃疡、胃食道反流等胃病的最简单有效的方法，不含激素，不会伤害肾脏胃以及身体任何部位。患者选择这类方子时也要注意，可以选择传统名贵中药制成的名方，中医世家肖氏家族，结合传统中医，坚持传承数百年的古法古方，配置十多味名贵中药：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黄精，鸡内金，大枣，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药，被成为中医药界所称赞，这主要益于它拔尖的养胃功能。这个是中国古代文明所特有存在，也是名间中医药文化的传承。

在这里提醒患者，胃炎、胃溃疡、胃食道反流等慢性胃病比较顽固，一定要有信心治疗。如果大家对于养胃的方法有自己的见解，可以积极的留言互动，集思广益。

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