如何预防得胃病,确实是个值得我们思考的问题。所谓的胃病,多半指的就是胃炎,胃糜烂,胃溃疡,乃至于胃癌了。只要理解了以下几个知识点,就明白日常生活中该怎么保护自己的胃了。
1.幽门螺杆菌,大部分胃病的根源就在于幽门螺杆菌的感染。“年,澳大利亚学者巴里·马歇尔和罗宾·沃伦发现了幽门螺杆菌,并证明该细菌感染胃部会导致胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和胃淋巴瘤甚至胃癌”,他们并因此获得了诺贝尔医学奖。关于幽门螺杆菌的专业知识,有兴趣的姐妹可以百度一下。需要知道的是,如果经常胃部不适或者口臭,医院查一下有没有幽门螺杆菌感染。预防措施就是讲究饮食卫生了,勤洗手,尽量实行分餐制。口臭的伙伴如果仅仅喷点口腔除臭剂就去和别人接吻是不道德的,说不定就传播了胃炎。
2.应激性溃疡,很多人知道压力大容易导致胃病,具体为什么不一定清楚。首先得明白一个概念,“应激”。人在面临危险或者压力的时候,会分泌大量的血管活性药物,肾上腺素多巴胺之类的,当然还有交感神经系统的参与。这些作用会导致一些外周器官,如胃部,肾脏等供血减少,优先把血流供应大脑,心脏和肌肉。所以应激状态下脑袋反应快,力量大,可以很好的应对压力和危险,至于消化和排尿,以后再说。这个系统很有用,但是不能滥用,胃部短时间缺血没问题,长期反复缺血,就会引起胃黏膜的损害。胃黏膜有什么功能呢?胃黏膜是把能消化一切食物的胃酸和你自身的胃组织隔开的屏障。胃酸能消化你吃进去的猪肚子,但是不会消化你自己的肚子,全靠这个屏障了,一旦这个屏障被破坏,后果自己想象,轻则胃糜烂,重则溃疡,然后,很有可能是胃癌。
3.最后,讲一个菌群失调的概念。很多人对细菌有误解,觉得都是有害的,其实消化道很多细菌是有益于消化的,很多酸奶什么的不就炒这个概念嘛。有的细菌就算无益,但是把消化道的地盘给占据了,不让别的细菌进来,也算是做了贡献。如果没事就用很强的抗生素,致病菌杀光了,原住民的各种细菌也没了,地盘一空出了,各种平时不常见的乱七八糟的有害细菌就来了。所以有胃病或者消化不好的时候,往往是体内的菌群失调了。出现菌群失调以后可采用的调理方法有:一,合理应用抗生素;二,生态制剂包括活性制剂如双歧杆菌,噬乳酸杆菌等;非活菌制剂主要是指经热处理后的乳酸杆菌及其代谢物,果糖等低聚糖可促进双歧杆菌的生长。
日常生活中我们该怎么预防和调理胃炎呢?今天就推荐一款非常不错的益生菌给大家,那就是知昕益益生菌。知昕益益生菌是一款专门针对幽门旋杆菌、增强肠道免疫力和调节肠道菌群的产品,而幽门旋杆菌就是造成慢性胃炎和胃癌的罪魁祸首!这款益生菌就是专门针对肠道免疫力差而容易患肠胃炎、工作中经常加班吃外卖以及经常外地出差,旅行生活不规律的姐妹们!它优选了七种益生菌和两种益生元,富含丰富的维生素C和牛磺酸,能够增强肠粘膜屏障和预防幽门螺旋菌的侵害!它是一种蓝莓口味的果汁粉,酸酸甜甜,特别好吃,非常适合我们这些肠胃不好的上班族!喜欢酸酸甜甜的朋友们就不要错过啦!它既能够直接吃也能够泡温水和牛奶喝。这款知昕益益生菌非常值得大家拥有!
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