健康课胃炎的调理

浅表性胃炎，糜烂性胃炎、肥厚性胃炎、总之好多种，无论哪一种胃炎，都是因为胃装食物不正确和情绪不好导致的。那这个胃炎呢，首先避免那些酸性食物，例如动物食品，大米饭、白糖、鸡蛋等等。接下来可以选择吃一些生花生米，海带、绿叶菜，这三样食物，如果每天能够吃三分之一到三分之二效果就会十分理想。生花生米，海带和绿叶菜，它们三种要占到整体食物的三分之一或者是三分之二。细细的嚼嚼成水，嚼的越细进到胃里的没有海带，没有花生米，没有生菜，进到胃里的全是水，然后此病就会全痊愈。

那除了从饮食上调理，这种病人呢也需要有一个好心情，因为当然情绪不好，紧张、生气、上火、着急，也会导致身体中分泌出过量的胃酸，过量的胃酸就会导致胃黏膜被腐蚀，这样胃炎也会加重，所以饮食，情绪二者缺一不可。

温馨提示健康需要条件

一均衡的营养（缺啥吃啥，满足细胞的需要）。

二良好的习惯。三幸福的心态（幸福是一种心态）。

健康需要条件，谁提供条件谁健康。健康是一种能力，谁提供能力谁健康。

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