急性胃炎吃那些水果好

来源：急性胃炎相关时间：2017-8-18

　　医院医师提醒广大患者，饮食对每个人是非常重要的。正确的饮食习惯可以让人健康。反之，会引起各种肠胃疾病。急性胃炎患者的饮食应选用含粗纤维少。无刺激性。细软易消化的食物。其中要含有足够的热量。那么急性胃炎可以吃那些水果好?下面就请医院医师为大家做详细介绍。

　　吃那些水果对急性胃炎好：

　　1、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

　　2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

　　3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

　　4、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

　　5、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

　　6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

　　7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。

　　温馨提示：出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，找对病根、根据实际情况，对症治疗才能取得较好疗效，千人一方的方法或许可以控制一时症状，但没有断病根，会反复复发，建议广大患者，医院进行治疗。

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