艾灸如何调理胃痛一次说个清楚现在开始灸

小小胃痛，大有来头！胃痛其实不是一个简单的毛病，里面大有学问！今天我们就一次把胃痛说个清楚！其实我们常说的胃痛，中医又叫做胃脘痛，具体是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证，多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃痛，胃痛，那么当然，胃是胃痛的主要病变脏腑，但也常与肝脾等脏有密切关系。又因为胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机，调理以理气和胃为主。西医的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等病以上腹部疼痛为主要症状者，属于中医学胃痛范畴。引发胃痛的四大病因1、病邪入胃外感寒湿热诸邪，侵犯于胃，都可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多，此前咱们也有文章介绍过这点。2、饮食伤胃饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛，这是最常见的情况，尤其是各种节假欢庆之时高发。3、情志不畅忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而引发胃痛，所以要注意控制情绪。4、脾虚犯胃脾胃是对兄弟，同为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。胃痛辩证要点艾灸要分阴阳一样，调理胃痛最好还是要会分辨虚实寒热！胃痛的实症多痛剧，固定不移，拒按；虚症的疼痛多为徐缓，痛处不定，喜按。遇寒则痛的不行，得温则痛减，为寒证；胃脘灼痛，痛的很急迫，遇热则痛不行，得寒则痛减，为热证。止胃痛，护胃三剑客治胃病可以艾灸上、中、下脘三个穴位，他们为“护胃三剑客”，并且这个三个穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以说是胃病、胃痛必灸的穴位！在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上、中、下脘。胃痛时仅灸中脘往往是不能够快速止痛的，所以，胃痛难忍是我们不妨再加上内关穴和足三里，同时艾灸这三大穴位，对于止胃痛来说往往更加快速！气机运化失常，不通则痛胃痛最主要的原因还是那句话——气机运化失常，不通则痛！请记住，经络不通，才是各种疼痛包括胃痛的基本原因。既然我们的胃痛基本原因是不通则痛，那么我们艾灸调理胃痛时，可多灸中脘、内关、足三里，因为它们具有疏肝理气、温胃散寒、调补脾气、健中和肠的功效，往往能够快速的帮你缓解胃痛。①详细艾灸步骤：悬灸：取舒适体位选准穴位后，一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右，艾条与穴位局部皮肤成45度角。艾灸盒灸：这个方法的话就简单了，点燃艾条放在盒子里绑在穴位上就可以了推荐用木质艾灸盒，多买几个艾灸盒可以同时灸，以节省时间，那么在哪买呢？一般在大药店就可以买到了！时间：肢体每穴15～20分钟，躯干每穴30-40分钟，如果是悬灸，按先左后右的顺序艾灸，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，一个礼拜休息1-3天。②足三里：调理脾胃的明星穴！足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一，不管是专家还是入门级的灸疗爱好者，无不知其“大名”。《灵枢·邪气脏腑病形》：“胃病者，腹胀，胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食饮不下，取之三里也。”说的就是，足三里专治胃痛胃病！那么足三里在哪里呢？足三里位于膝眼外下四横指，它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。③内关穴乃止痛大穴！内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。认为有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。内关穴，相信大家并不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此养生穴位可宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、调补阴阳气血、疏经脉等。胃病胃痛，重在“养胃”调理胃痛，重在调养，而不是治疗。凡是有胃病的灸友，都要注意养成规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食、饥饱不匀；胃痛持续且剧烈的时候，应在一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡、易消化的食物为宜；忌粗糙多纤维饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等，进食宜细嚼慢咽，慎用水杨酸、肾上腺皮质激素等西药。同时保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张，也是预防胃痛复发的关键！

小视频：你知道艾灸的来历么？

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关于国医仲景

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