科普预防高度重视传染病防治

防疟

辛丑年?冬月

《周礼·天官》“疾医”条称：“四时皆有疠疾，春时有痟首疾，夏时有痒疥疾，秋时有疟寒疾，冬时有嗽上气疾。”

-诺如病毒-

冬季是诺如病毒的高发季，尤其是在相对封闭的环境，如学校、餐馆等地。虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它是自限性疾病，病情轻微，恢复后无后遗症。

勤洗手：

饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手——浸湿双手，搓上洗手液或肥皂后，手心、手背、指缝间、手指、虎口处都不能放过，洗完后，再用干净的纸巾或者专用的毛巾擦干。

佩戴口罩：

处于人员密集的露天广场、剧院、公园、商场等室外场所时需佩戴口罩。人员密集且复杂时，佩戴口罩为保护自己的正确方式。

空气流通：

保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不应少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染机会。

饮食健康：

多吃新鲜蔬果，多元化饮食；不喝自来水，吃熟食，不食用三无产品。加强锻炼，改善个人体质。

-手足口病-

每年的5月至12月是手足口病的主要流行季节，这种由肠道病毒引起的急性传染病，专挑学校等人群聚集的场所“兴风作浪”是人群高度集中地，学生相互间密切接触，一旦出现手足口传染源，极易引发传染病流行。

皮疹护理：

出疹子时，应保持皮肤的清洁，并要及时给更换衣服。此外，要勤修指甲，以免过度抓挠引发的皮肤损伤和感染。若疱疹破裂并伴有皮肤的继发感染时，可局部外用抗菌药膏。

口腔溃疡：

疱疹已溃疡，可用鱼肝油或维生素B2片剂研成粉涂抹口腔，并经常漱口刷牙，保持口腔清洁。可以喝点偏凉的奶或水，少量多次，用吸管饮用，减轻口腔溃疡的痛苦。

消毒杀菌：

肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给家居用品消毒。疾病高发期，尽量少去人群密集的地方，平时在家也要经常开窗通风，晾晒衣被。

提高免疫力：

保持原有的生活规律，活动量跟平常差无异，不要太晚睡，不要过于劳累。免疫力没有发生大的波动，就不容易生病。

-风疹-

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。以低热、全身皮疹为特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。一般于发热后1－2天出现皮疹，初见于面颊部，于1天内迅速布满躯干和四肢，但手掌及足底常无疹。

讲究卫生：

宿舍，教室等地需经常开窗通风，保持室内空气流通。另外，环境卫生要搞好，及时清理垃圾。

生活习惯：

多喝水，多吃蔬菜和水果，不吃变质的食物，不抽烟不酗酒，好的生活习惯能有效地抵抗疾病的侵袭。

注意预防：

咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾掩盖，经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

合理用药：

如果不慎患病，医院去看医生，听医生的建议，在其指导下用药治病，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。

图文来源

网络

排版编辑

连靖莹

编辑审核

张婉

责任校对

朱财华

最终审核

刘俊伟

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