史上最全,慢性胃炎怎么吃饭怎么吃药怎
我还是很在意广大胃病患者的，今天说说常见得不能再常见的慢性胃炎，它系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。这种“三分治七分养”的病，怎样才算治，怎样才算养？
慢性胃炎怎么得的
有人问过我他为什么会有慢性胃炎？
你吃了多少垃圾食品喝了多少酒熬了多少夜，自己心里没点儿13数吗？！
除了幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素、药物、X线照射等少数原因，剩下的就是生活习惯和精神因素了，慢性胃炎都是积累出来的。
慢性胃炎的分类及症状
1.浅表性胃炎：是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，最多见。常见症状有慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛，腹胀，嗳气，食欲不振，反酸，恶心呕吐，乏力，便秘或腹泻，且病程缠绵，易反复发作。
2.糜烂性胃炎：临床上发生癌变的几率最高。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
3.萎缩性胃炎：是以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。本病病程较长，进展缓慢。其病变过程中常出现胃出血、胃溃疡、贫血、胃癌等并发症，癌变的几率很高。多数有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、贫血、消瘦、舌炎、腹泻等症状。
4.肥厚性胃炎：以胃粘膜皱襞显著肥厚如脑回状为特征，好发于胃底和胃体，局灶性或弥漫性。常伴原因不明的低蛋白血症。
5.胆汁反流性胃炎：是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。
6.胃窦炎：是指局限于胃窦部的一种慢性炎症。表现为上腹部撑胀感感，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、呕吐、纳差、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者。本病与精神因素关系密切，多发于30岁以上的男性。这是其特点之一。
自我管理
去除病因
彻底治疗急性胃炎，戒烟酒，避免对胃黏膜有损害作用的食物及药物。积极治疗口腔、鼻腔、咽喉部的慢性炎症等。
饮食
1.以一日三餐为主,饮食要有规律，定时定量，这样可以形成良好的条件反射，有利于消化与吸收。切忌暴饮暴食。少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。
2.三次正餐食量八分饱，注意食物搭配，最好有稀有干，有荤有素，吃时要细嚼慢咽，进餐时心情放松，专心致志，饭后略作休息再开始工作。汤最好饭前喝，饭后喝会增加消化困难。
3.避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维素过多的食物,如韭菜、芹菜、竹笋、黄豆芽、老菜帮、海带、冷饮等。不吃辛辣刺激性强的食物，如生蒜、芥末、辣椒、烈性酒等对胃黏膜有损伤的食物。宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法。要求食物要精工细作，富含营养，宜清淡，软烂。
4.有利于胃黏膜修复的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆、小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米饭、薄面片、细面条及胡萝卜等绿色蔬菜。
药物
避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物。如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、强的松等，此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
生活习惯及其他
1.不要熬夜，减少无谓的烦脑，保持乐观的情绪，良好的心态，避免情绪波动。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
2.坐着吃饭不要站立或蹲着。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3.饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
快问快答
Q：慢性胃炎可治愈吗？
A：大部分慢性浅表性胃炎可逆转，少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。
Q：慢性胃炎少吃药和多吃药，哪个好？
A：慢性胃炎的治疗一定要选择联合用药，即抗菌（幽门螺杆菌）、制酸、保护胃粘膜药物应该同时使用，避免“单打一”而影响疗效。
Q：慢性胃炎怎么吃药？
A：不建议多吃药，除非急性症状，胃主要靠养。切忌随意更医更药，病发则用药，病止则停药是治疗慢性胃炎的一大禁忌，在选好药，联合用药的基础上，一定要注意按疗程服药；慢性浅表性胃炎的治疗一般需要1-2个疗程，慢性萎缩性胃炎的治疗时间一般3-6个月。
Q：三种常见的慢性胃炎哪个严重？会癌变吗？
A：慢性浅表性胃炎。这是最轻微的病理类型，也是可逆程度最高的。慢性糜烂性胃炎胃黏膜已经遭到破坏，因此出血可能性大一些。慢性萎缩性胃炎，主要表现为胃黏膜上皮和腺体萎缩或减少，胃黏膜变薄。常出现癌前病变，是胃癌的前奏。
Q:胃粘膜活组织检查初次为萎缩性胃炎，下次为浅表性胃炎，是由于检查错误所致吗？
A：慢性胃炎在早期时，腺体没有萎缩，称为浅表性胃炎。后来腺体渐渐萎缩，则为萎缩性胃炎。慢性胃炎的胃粘膜病变严重程度并不相同，有些区域已呈萎缩性病变，有些则仍为浅表性病变。进行活组织检查时，由于采取标本的部位不同，就可能导致初次为萎缩性，下次为浅表性，故并不表示检查失误。
Q:幽门螺旋菌根治易复发？
A:幽门螺旋菌彻底根治后复发率很低，一般年复发率仅为1%。问题是许多病人并未真正根治，故常见复发。对根治的定义，国际上有统一规定，即治疗前检查阳性，治疗后须经尿素酶试验、组织学检查和细菌培养检查均阴性，并在1个月后复查，上述三项仍为阴性者，才能肯定为彻底根治。
Q:慢性胃炎能不能吃高蛋白质食品？
A：根据胃酸情况而定。胃酸过多者，应禁食浓肉汤、浓鸡汤等酸性食物及大量蛋白质等，避免胃酸的分泌增加。宜进食牛奶、豆浆、肉泥、菜泥、面条、馄饨、面包等碱性食物。胃酸分泌不足如萎缩性胃炎者，可给浓肉汤、浓鱼汤及适量的糖醋食物；以刺激胃酸的分泌，帮助消化，增进食欲。
胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
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