ldquo医rdquo周科普

随着夏天来临，气温升高，很多小伙伴都觉得冷饮、啤酒、烧烤是夏季的标配。

吃的那一刻，感觉世界很美好，殊不知，胡吃海喝后，欢脱之余，随之而来的还有急性胃肠炎。

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急性肠胃炎的症状

1.疼痛

上腹或者脐周疼痛，呈现阵发性加重或持续性钝痛或痉挛性疼痛。

2.恶心呕吐

少部分人甚至会呕吐黄色胆汁和胃酸。

3.腹泻

严重者会有水样排便。

4.脱水

腹泻严重的患者在经过反复的呕吐和腹泻之后，会出现脱水的症状。这是由于水分摄入不足和丢失过多导致的脱水，更严重的有血压下降，四肢发凉的症状。

5.呕血便血（少部分人会出现）

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急性肠胃炎的发病原因

1.病毒感染

大部分胃肠炎主要由四种病原体所致：轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒。

2.细菌感染

夏季由于气温高，易出现细菌交叉感染。不慎食用被细菌或毒素污染的食物，易发生细菌性食物中毒，从而引发急性胃肠炎。

3.刺激性食物

进食生冷食物、粗糙、过热等刺激性强的食物。

4.食物过敏

食物过敏后产生剧烈的腹痛，从而导致腹泻。

5.全身性疾病

神经系统、心脑血管疾病等导致体质下降，胃肠道功能衰退而造成急性胃肠炎。

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如何预防急性肠胃炎

1.注意饮食卫生

勿食用生肉或未熟的肉，隔夜饭菜如要进食必须要进行高温杀菌，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水。不食用已过期及发霉的食物。

2.多吃清淡易消化食物，均衡营养

在肠胃功能没有得到恢复之前，对于饮食一定给予合理的控制。

3.提升自身免疫力

急性胃肠炎受季节变化影响较大，尤其在夏秋季节最容易发生，要注意根据天气状况更换、增减衣物。

日常锻炼身体，增强身体素质。

4.及时补充水分

提高身体水分的摄入既能够避免腹泻引起脱水，同时也能够让胃部拥有充足的水分来稀释胃酸，避免出现呕吐反酸等引起消化道腐蚀的现象。

5.戒烟酒

酒会直接引起胃粘膜充血、水肿，而吸烟会对胃粘膜造成损害，并且影响胃粘膜的血液供应以及粘膜细胞的修复和再生，不利于急性胃肠炎的痊愈。

6.合理使用止泻药物

止泻药运用不合理会导致病情加重，所以使用一定要遵循医嘱。

医技学院，

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