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胃炎是一种比较常见的疾病，但其症状多种多样。得过胃炎的人都知道，你可能会腹痛、食欲不振、或恶心呕吐等。胃炎看似小病，如果不加以调理，对它漠不关心，胃炎就会慢慢被你拖成胃溃疡，甚至胃癌。所以一定要及时调理。

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迈克尔·F·斯特利在不经意间这样说过,最具挑战性的挑战莫过于提升自我。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:

栗子，它属于一种温性食物，不会对胃造成刺激，具有很好的养胃健脾，补中益气的作用。对于平时胃不舒服的人来说，每天坚持吃点栗子，能够有利于吸收其中的营养物质，更好的滋养胃部。

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松子仁能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，可增强脑细胞代谢，也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。

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红茶：茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

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