小心诺如病毒引起急性肠胃炎

近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。秋冬季节是诺如病毒的高发季节，尤其容易在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院等人群聚集地爆发。

诺如病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，是引起人类非细菌性急性胃肠炎的主要病原体之一。

诺如病毒感染发病的主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。

诺如病毒通常通过以下几种方式感染。

1、食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的水。

2、触摸被诺如病毒污染的物体后，未彻底洗干净双手，再接触到自己的口引起感染。

3、与感染了诺如病毒的患者接触而感染，如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。

诺如病毒该如何预防呢？

1、保持良好的个人卫生

经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前。清理或处理呕吐物及粪便时，须戴上手套及外科口罩，事后必须彻底洗手。如果出现发烧、呕吐或腹泻等肠胃病征时应停止上班或上学并向医生求诊。患者切勿处理食物和照顾儿童、老人和缺乏免疫力的人。

2、保持良好的食物卫生

处理食物时应遵从食物安全的五个要点：选择安全的原材料、保持双手及用具清洁、分开生熟食物、彻底煮熟食物及把食物存放于安全温度。我们应该饮用煮沸后的自来水或可靠的瓶装水。我们吃的所有食物应该彻底煮熟后才可以食用。

3、保持良好的环境卫生

保持室内空气流通。我们必须立即清理并消毒呕吐物、粪便，及妥善消毒被污染的地方。清理期间，其他人应该远离被污染的地方。

在防御病毒的同时，小哏呼吁大家平时增强体育锻炼，均衡饮食，提高自身身体免疫力，为预防种种疾病，不只是诺如病毒，打好基础，建起一道牢固的防御墙。

我是哏都社区，

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